바디캘린더BodyCalendar per iPhone

Panoramica di BodyCalendar

BodyCalendar è un'applicazione completa per la salute e il fitness progettata per gli utenti di iPhone. Con una vasta gamma di 600 diversi esercizi classificati in dettaglio e regolarmente aggiornati, gli utenti possono creare allenamenti personalizzati che coprono vari tipi di esercizio. L'app presenta un calendario che visualizza le aree di esercizio per data e giorno della settimana in un colpo d'occhio, consentendo una pianificazione efficiente degli allenamenti.

Gli utenti possono facilmente copiare i record passati dal calendario trascinandoli e confrontare i record attuali e precedenti come stime di 1RM e variazioni di volume durante gli allenamenti. BodyCalendar offre funzionalità come tempi di riposo tra le serie, timer per gli esercizi e timer per il riposo, adattandosi a diversi stili di allenamento come serie super, serie composte e programmi a circuito. Inoltre, gli utenti possono tracciare riscaldamento, serie di drop, serie di fallimento, record RIR, apportare modifiche di gruppo, visualizzare i tempi degli esercizi in base ai tempi di completamento delle serie e visualizzare i record degli allenamenti attraverso grafici sulla dashboard.